Шпинат — это настоящий кладезь питательных элементов для наших волос. Он богат железом, витаминами А и С, кальцием, фолиевой кислотой и другими полезными веществами. Эти элементы помогают укрепить волосяной фолликул, повысить кровообращение в коже головы, ускорить рост и снизить выпадение волос. Кроме того, шпинат помогает повысить сопротивляемость негативным факторам окружающей среды ☀. Регулярное употребление шпината в пищу или его использование в качестве маски для волос позволяет оздоровить и значительно улучшить состояние волос.
Маска для укрепления волос:
— 1 стакан свежего шпината ;
— 1 яйцо ;
— 1 столовая ложка меда .
Хорошенько взбейте яйцо и добавьте к нему мед. Измельчите шпинат до состояния кашицы и смешайте с яично-медовой смесью. Равномерно распределите маску по всей длине волос, оставьте на 30 мин под теплым колпачком
